教師職業(yè)倦怠的原因很多，既有外部因素，如社會對教師的不認可，家長對教師的苛刻要求，行政部門對教師的各種考核、檢查、評比等；也有內(nèi)部因素，如教師缺少自我成長的目標(biāo)，缺乏自我成長的激情、動力等。

雖然外部因素會對教師產(chǎn)生很大的影響，使教師感到“過度疲勞”，但并不是造成教師職業(yè)倦怠的根本原因。成人世界里沒有“容易”二字，面對同樣的工作環(huán)境，有的教師不堪重負，唉聲嘆氣；有的教師卻斗志昂揚，熱情高漲。職業(yè)倦怠折射的是教師的心態(tài)問題，破解職業(yè)倦怠這一難題的關(guān)鍵在于如何點燃教師自我成長的動力和激情。

一要讓教師看到成長的希望。廣大教師尤其是農(nóng)村教師，單調(diào)乏味的工作磨損了自我成長的激情。教育行政部門和學(xué)校要為教師搭建各種平臺，包括課程發(fā)展平臺、課堂教學(xué)改革平臺、私人定制平臺，讓教師在平凡的工作中有成長進步的機會。學(xué)校要營造教師成長的良好環(huán)境，幫助教師發(fā)現(xiàn)最好的自己，讓教師推開適合自己發(fā)展的那扇窗。

二要落實教師的工資待遇與合理的職稱評聘制度。教師是人不是神，沒有合理的工資待遇和職稱評聘制度，在一定程度上打擊了教師的工作積極性，加劇了教師的職業(yè)倦怠感?！督處煼ā访鞔_規(guī)定“教師的工資待遇應(yīng)不低于或略高于當(dāng)?shù)氐墓珓?wù)員工資”?？蓪嶋H情況并非如此，多數(shù)地區(qū)的教師工資根本無法與當(dāng)?shù)毓珓?wù)員工資待遇相比，甚至不如一些效益好的企業(yè)員工。而職稱評聘由于僧多粥少，許多教師因晉級無望而失去對工作的積極性，這也在一定程度上加劇了教師的職業(yè)倦怠感。因此，提高教師的工資待遇、實行合理的職稱評聘制度是消除教師職業(yè)倦怠的有效途徑。

三要多讀書，提高教師的精神境界。高度決定一個人的境界，只有提高教師的精神境界，才會看到教育的詩和遠方，否則只會看到教育的瑣碎與困頓。而要提高教師的精神境界，唯有讀書、思考與寫作。

教師只有點燃自我成長的激情，才能克服職業(yè)倦怠感，使自己成為一個樂觀、積極、上進的人。

（作者系蒲公英評論獨立評論員）

《中國教師報》2019年01月16日第3版