2018年10月，在第七屆全國全民健身操舞大賽總決賽的賽場上，江西理工大學健美操隊再一次以出色的表現(xiàn)勇奪五個項目全國冠軍，該校已在該項賽事上獲得近百塊金牌，成為獲金牌總數(shù)最多的代表隊。這一榮譽的取得，離不開該校健美操隊總教練陳力。

“盡力做到最好”

回憶起健美操隊的發(fā)展經歷，陳力感慨頗深。2003年，為了給剛招收的社會體育專業(yè)學生打造一個鍛煉的平臺，學校成立了健美操隊，指導老師便是健美操專業(yè)畢業(yè)的陳力。這是他大學畢業(yè)后到校工作的第三年，沒有帶隊經驗的陳力內心有些焦慮，感覺如壓重擔?！耙鼍鸵M力做到最好?！碑敃r的陳力暗下決心。調研、學習、制定訓練方案、觀看比賽視頻，那時陳力把全部精力投入到健美操隊，每天將近15個小時與學生在一起訓練。

陳力對隊員的訓練注重穩(wěn)扎穩(wěn)打，練好基本功。剛加入健美操隊的隊員其實很多都沒有接觸過健美操，幾乎“零基礎”，于是陳力一般先從速度、耐力、爆發(fā)力等核心能力開始訓練，每天要求隊員訓練4個小時。“最初訓練場沒有空調，一到夏天熱的不行，一天訓練下來，把衣服上的汗擰下來用礦泉水瓶都能裝4瓶。”陳力感慨地說，健美操訓練非常辛苦，但學生們只能通過刻苦訓練提高自己，才會有回報。

健美操的舞蹈編排非常重要，陳力對此有著自己的理解?！耙粋€舞蹈應該講述一個故事，傳遞一些文化?！睘榱俗屪约壕幣诺奈璧赣袃热荨⒂泄适?，陳力大量收集素材。不管聽到什么，或者看到什么，他都在思考是否能編入舞蹈。為此，家人還笑話他“腦子里只有健美操”。

“學生的事就是我的事”

江西理工大學地處革命老區(qū)贛州，健美操隊的成員80%以上來自農村，因此有些隊員的家庭條件比較困難。當看到幾名隊員在寒冷的冬天還穿著單衣，了解到他們?yōu)榱斯?jié)省伙食費天天吃蔬菜時，陳力的心被深深刺痛了。由于自己的家庭條件還不錯，有些隊員的家庭貧困情況大大超出了陳力的想象。于是他馬上把自己工資的1/3拿出來給幾名學生買了棉襖，并找各種借口與學生一起在食堂吃飯，給他們打葷菜。陳力還積極發(fā)動自己的社會關系，為一些困難學生募捐。

就業(yè)是大學生步入社會的關鍵，由于社會體育專業(yè)是新招專業(yè)，隊員們對就業(yè)都比較迷茫。為此，陳力注重給每一位隊員做好職業(yè)生涯規(guī)劃。為了給隊員開辟就業(yè)市場，陳力只身一人來到健身俱樂部市場比較成熟的溫州，隱瞞自己的身份去當?shù)乇容^大的一家健身俱樂部應聘實習教練。實習教練的工資比較微薄，陳力便租住在狹小的出租屋。由于專業(yè)技能過硬，陳力很快得到了大部分會員的認可。俱樂部的老板想提前結束實習期，與陳力簽訂長期合同。這時陳力才表明此行的目的：“我是為我的學生來應聘的，請給我的學生一個機會，他們非常優(yōu)秀?！碑斄私獾疥惲Φ恼鎸嵣矸莺蛯嵙暷康?，俱樂部的老板十分感慨:“有這么好的老師，學生肯定也不錯?！瘪R上接受邀請，來到學校招聘。

健美操隊員的專業(yè)技能和踏實精神也很快得到了用人單位的認可。陳力就這樣，一步一步在浙江、福建、廣東為學生開辟就業(yè)市場?！皩W生的事就是我的事?！痹陉惲磥?，隊員就是他的孩子，他不僅要讓隊員們在學校學得充實，也要在社會上站穩(wěn)腳跟。數(shù)字化體能訓練中心“跑步貓”創(chuàng)始人、曾經的健美操隊員柳欣每每談起陳力便滿懷感激：“沒有陳老師給我們打下的基礎，就沒有現(xiàn)在的我們?！?/p>

“感恩是最大的動力”

“我們每個人都要心懷感恩，這樣才有責任感，才能應對各種挑戰(zhàn)?！边@是陳力每次給健美操隊員集訓時說的話。在陳力看來，感恩是他前進最大的動力。

2006年，陳力的父親突發(fā)腸癌。得知病情的那一刻，陳力滿是愧疚，“自己陪家人的時間太少太少了?！蹦菚r陳力非常想把工作放一放，多陪陪家人，而當時正是健美操隊備戰(zhàn)奧運啦啦操選拔賽的關鍵時期。

“不用擔心，快去訓練吧?！碧稍诓〈采系母赣H反而安慰陳力?！瓣惱蠋煟惒徒唤o我們照顧吧，我們大家庭也需要您?！焙i等幾位已退役的健美操隊員紛紛趕來輪流照顧陳力父親。有了退役隊員的幫助，陳力安心返回訓練場，這也更加激發(fā)了大家的熱情。雖然時隔12年，說起父親的支持和隊員的幫助，陳力仍心懷感激，“我只有更加努力才能對得住他們的支持。”

長年高強度的訓練，讓陳力的身體開始“抗議”。2015年6月，在一次檢查中，陳力發(fā)現(xiàn)胸腔內長了兩個腫瘤。腫瘤的生長，除了疼痛，再沒有給他帶來其他的影響，他依然帶病堅持指導隊員訓練。8月初，他的病情出現(xiàn)變化，醫(yī)生要求他必須馬上接受手術治療，陳力這才依依不舍地告別他的隊員趕赴上海接受手術。即使是病床上的陳力，仍多次通過微信進行遠程視頻教學，指導隊員規(guī)范動作。

手術后的陳力雖然身體虛弱，但他力排眾議堅持回到訓練場，術后的第四天便辦理了出院手續(xù)。“在醫(yī)院待著那幾天也沒什么太大幫助，我的隊員需要我?！标惲φf。

功夫不負有心人。陳力與隊員的付出也有了回報，健美操隊獲得全國比賽的冠軍多達200多個，這其中最閃耀的冠軍當屬2008年北京奧運會全啦啦操總決賽冠軍。健美操隊連續(xù)三年受邀參加央視《合唱春晚》的錄制，并深受現(xiàn)場導演和專家的高度評價。陳力也先后獲評健美操國家級裁判、“全國寶鋼優(yōu)秀教師獎”及江西省“師德標兵稱號”。

“我希望健美操隊能夠走上世界舞臺?！闭劦綄ξ磥淼囊?guī)劃，陳力信心滿滿。

《中國教師報》2019年01月16日第8版