身心健康是學(xué)生全面發(fā)展的基石。在教育數(shù)字化轉(zhuǎn)型的浪潮中，上海市靜安區(qū)教育學(xué)院附屬學(xué)校（簡(jiǎn)稱“靜教院附校”）以AI賦能學(xué)校體育工作，構(gòu)建起“技術(shù)賦能教學(xué)變革、數(shù)據(jù)驅(qū)動(dòng)教學(xué)改進(jìn)、時(shí)空拓展生態(tài)構(gòu)建”的以體育人新樣態(tài)，為破解中學(xué)生運(yùn)動(dòng)時(shí)間碎片化難題提供了新思路，同時(shí)也彰顯出體育在塑造健全人格、促進(jìn)心理健康和培養(yǎng)社會(huì)適應(yīng)能力中的獨(dú)特價(jià)值，為新時(shí)代學(xué)校體育工作改革貢獻(xiàn)實(shí)踐方案。

一、體育在學(xué)校教育中具有基礎(chǔ)性作用

近年來(lái)，青少年體質(zhì)健康問(wèn)題引起廣泛關(guān)注，青少年近視率居高不下、肥胖率逐年攀升、耐力素質(zhì)持續(xù)下降等問(wèn)題日益凸顯?！督逃龔?qiáng)國(guó)建設(shè)規(guī)劃綱要（2024—2035年）》明確將體育置于“五育融合”的樞紐位置，將“中小學(xué)生每天綜合體育活動(dòng)時(shí)間不低于2小時(shí)”納入剛性指標(biāo)，這不僅是對(duì)青少年體質(zhì)下滑問(wèn)題的現(xiàn)實(shí)回應(yīng)，更是基于對(duì)“培養(yǎng)什么人”這一根本問(wèn)題的深刻思考。2025年的政府工作報(bào)告提出要“加強(qiáng)青少年科學(xué)健身普及和健康干預(yù)，讓年輕一代在運(yùn)動(dòng)中強(qiáng)意志、健身心”。由此可見(jiàn)，科學(xué)普及與健康干預(yù)已成為教育發(fā)展的重要方向，體育運(yùn)動(dòng)已超越個(gè)人興趣范疇成為塑造健康人格、培育心理韌性的系統(tǒng)性工程。

靜教院附校秉持“遵循學(xué)生的認(rèn)知規(guī)律，讓學(xué)生成為健康的自然人；遵循學(xué)生的發(fā)展規(guī)律，讓學(xué)生成為適合未來(lái)的社會(huì)人”的辦學(xué)理念，充分認(rèn)識(shí)到在育人實(shí)踐中高質(zhì)量教育絕不能僅僅局限于學(xué)業(yè)成績(jī)這一單一維度，而應(yīng)培養(yǎng)學(xué)生德智體美勞全面發(fā)展。體育在學(xué)校教育中具有基礎(chǔ)性作用，展現(xiàn)出其獨(dú)特且不可替代的綜合效能，從鍛煉學(xué)生的身體素質(zhì)，到培養(yǎng)堅(jiān)韌不拔的意志品質(zhì)，再到塑造良好的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，體育對(duì)學(xué)生的影響貫穿于學(xué)習(xí)與生活的方方面面。人工智能時(shí)代來(lái)臨，學(xué)校體育工作也迎來(lái)了變革與發(fā)展的新機(jī)遇。作為首批“上海市人工智能教育實(shí)驗(yàn)?！保o教院附校將國(guó)家對(duì)體育工作的新要求、數(shù)智賦能的新契機(jī)與學(xué)校體育教學(xué)深度融合，借助AI技術(shù)，從助力體育教學(xué)、提升學(xué)生興趣、綜合評(píng)估體育素養(yǎng)等角度推動(dòng)學(xué)校體育教學(xué)變革與實(shí)踐。

二、AI賦能體育教學(xué)工作的新探索

（一）AI助力體育教學(xué)

傳統(tǒng)的體育課堂受教學(xué)時(shí)間及人數(shù)的限制，導(dǎo)致教師個(gè)別化教學(xué)效率低下。教師更多是通過(guò)加強(qiáng)講解、示范、分解動(dòng)作等方式糾正和改進(jìn)學(xué)生的動(dòng)作，學(xué)生因?yàn)闊o(wú)法直觀看到自己的動(dòng)作缺陷，糾正的過(guò)程會(huì)比較曲折。數(shù)字化輔助教學(xué)則能很好地幫助師生解決這個(gè)問(wèn)題。如我們采用授課助手軟件的屏幕同步功能精準(zhǔn)地捕捉學(xué)生做技術(shù)動(dòng)作時(shí)的關(guān)鍵點(diǎn)，教師可以指導(dǎo)學(xué)生針對(duì)動(dòng)作的偏差進(jìn)行糾錯(cuò)和改進(jìn)，學(xué)生也可以借助平臺(tái)進(jìn)行自主學(xué)習(xí)、自主診斷、自我完善。又如在體育課上，學(xué)生佩戴“智能運(yùn)動(dòng)手環(huán)”對(duì)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷進(jìn)行實(shí)時(shí)監(jiān)測(cè)，教師通過(guò)終端設(shè)備可以了解學(xué)生的即時(shí)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷以及整節(jié)課的練習(xí)密度和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，從而及時(shí)調(diào)整教學(xué)策略。數(shù)字賦能體育教學(xué)的過(guò)程深刻改變了教師的教學(xué)方式、學(xué)生的學(xué)習(xí)方式，不僅提升了體育課堂的教學(xué)效率和教學(xué)質(zhì)量，還在一定程度上為個(gè)別化教學(xué)提供了可能性。

（二）AI創(chuàng)新體育項(xiàng)目

為了提升學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的熱情，學(xué)校在操場(chǎng)安裝了“AI智慧屏”，讓傳統(tǒng)的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目煥發(fā)出新的活力。在“AI智慧屏”的助力下，學(xué)生可以不依賴教師作為裁判來(lái)發(fā)號(hào)施令或監(jiān)督規(guī)則和紀(jì)律，學(xué)生只需要在起跑前揮揮手，“AI智慧屏”就可以精準(zhǔn)地幫助學(xué)生記錄跑步時(shí)間或?yàn)閷W(xué)生的跳繩計(jì)數(shù)。便捷的陪伴式訓(xùn)練模式讓學(xué)生可自主選擇時(shí)間與同學(xué)一起運(yùn)動(dòng)或者隨時(shí)進(jìn)行比賽，增強(qiáng)了運(yùn)動(dòng)的趣味性，也能確保比賽的公平性。此外，“AI智慧屏”提供的自助式體能測(cè)試，如快速跳繩、仰臥起坐、深蹲等，能讓學(xué)生隨時(shí)隨地在輕松的氛圍中完成體能練習(xí)，練習(xí)的數(shù)據(jù)可記錄在系統(tǒng)中并參與學(xué)校排名，以賽促學(xué)的同時(shí)提升了學(xué)生的運(yùn)動(dòng)熱情。

（三）AI推動(dòng)綜合評(píng)價(jià)

學(xué)校在數(shù)字化校園建設(shè)中形成了海量的數(shù)據(jù)，如何從中提取出隱含的、有價(jià)值的信息服務(wù)于教育教學(xué)決策，是迫在眉睫又至關(guān)重要的問(wèn)題。基于此，學(xué)校建設(shè)了“AiClass信息化數(shù)字平臺(tái)”，整體設(shè)計(jì)評(píng)價(jià)系統(tǒng)，觀測(cè)、記錄學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)和學(xué)習(xí)的全過(guò)程，為每一個(gè)學(xué)生繪制出體育“數(shù)字畫(huà)像”，促進(jìn)了教師有效地“教”與學(xué)生自主地“學(xué)”。一方面，體育“數(shù)字畫(huà)像”能促進(jìn)教師對(duì)于學(xué)生的個(gè)性化指導(dǎo)與持續(xù)的教學(xué)改進(jìn)，如教師可以利用數(shù)據(jù)評(píng)估自己的教學(xué)策略和教學(xué)方法的有效性，不斷改進(jìn)和完善教學(xué)實(shí)踐，師生可以共同分析和解讀數(shù)據(jù)，制定一步步達(dá)到預(yù)設(shè)目標(biāo)的方案和措施；另一方面，體育“數(shù)字畫(huà)像”促進(jìn)了學(xué)生自主學(xué)習(xí)和自我評(píng)價(jià)能力的培養(yǎng)，學(xué)生可登錄平臺(tái)查看自己的運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)記錄曲線圖及綜合評(píng)定雷達(dá)圖，更清楚地認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)勢(shì)和不足，在自我診斷中建立目標(biāo)意識(shí)，并朝著既定目標(biāo)不斷努力改進(jìn)。

三、多維時(shí)空重構(gòu)下的以體育人新樣態(tài)

學(xué)校通過(guò)智能化改造與空間整合，最大程度為學(xué)生提供體育活動(dòng)所需的場(chǎng)域。通過(guò)“體育課+大課間+晚鍛煉+課后服務(wù)”聯(lián)動(dòng)的課程設(shè)置，實(shí)現(xiàn)體育運(yùn)動(dòng)時(shí)間的精準(zhǔn)供給，保障學(xué)生每天綜合體育活動(dòng)2小時(shí)基本在校內(nèi)完成，形成“以賽促練、以賽激趣、以賽育人”的良性機(jī)制，有效開(kāi)拓了時(shí)空重構(gòu)與興趣激發(fā)相結(jié)合的以體育人新樣態(tài)。

（一）擴(kuò)大體育場(chǎng)地，拓展活動(dòng)空間

運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地和設(shè)施是學(xué)生實(shí)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)自由的重要考量。靜教院附校的校園坐落在上海市區(qū)寸土寸金的靜安區(qū)，為了給學(xué)生創(chuàng)造足夠多的運(yùn)動(dòng)空間，學(xué)校在校園建設(shè)之初就選擇把一半的面積留作學(xué)生運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地。全校占地22畝，其中擁有250米環(huán)形跑道的大操場(chǎng)就占了10畝。為了讓學(xué)生在惡劣天氣也能上好體育課，學(xué)校打造了“上天入地的交疊式運(yùn)動(dòng)空間”。下雨天時(shí)，教學(xué)樓的一樓“讓”給跑道，可以容納7個(gè)班級(jí)同時(shí)上體育課。操場(chǎng)下方還藏著兩個(gè)大小不一、9米高的室內(nèi)籃球館，面積為三個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的室內(nèi)籃球場(chǎng)大小，可以用于體育課、大課間、課外活動(dòng)等。同時(shí)，為了拓展更大的體育空間，學(xué)校還搭建了一個(gè)700平方米的“人工智能交互式體育館”，館內(nèi)安裝有沉浸式體育訓(xùn)練系統(tǒng)，借助多媒體互動(dòng)設(shè)備，場(chǎng)館可以快速切換為不同的應(yīng)用場(chǎng)景。例如通過(guò)魔毯幕布，將具體的運(yùn)動(dòng)內(nèi)容以圖像化方式呈現(xiàn)給學(xué)生，學(xué)生模仿多媒體大屏中的指導(dǎo)動(dòng)作實(shí)現(xiàn)交互式運(yùn)動(dòng)；智能跑道為學(xué)生提供了虛擬的跑步場(chǎng)景，可以模擬不同的地形，讓學(xué)生在跑步過(guò)程中享受有趣的運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)。

（二）豐富活動(dòng)類型，保障運(yùn)動(dòng)時(shí)間

學(xué)校開(kāi)齊開(kāi)足體育課和體育活動(dòng)課，統(tǒng)籌用好各類課程課時(shí)和課后服務(wù)時(shí)間，開(kāi)展“開(kāi)心一刻”、大課間“幸福三十分”、陽(yáng)光健身跑等活動(dòng)，開(kāi)設(shè)近30門體育類“5+2”課后服務(wù)和社團(tuán)課程，保障學(xué)生實(shí)現(xiàn)每天綜合體育活動(dòng)2小時(shí)。在具體實(shí)施層面，首先，課堂是學(xué)校進(jìn)行體育活動(dòng)和體能訓(xùn)練的主陣地，教師借助AI技術(shù)根據(jù)學(xué)生的體能水平開(kāi)展分組教學(xué)，進(jìn)行組內(nèi)訓(xùn)練或者跨組比賽，避免低效重復(fù)訓(xùn)練，為學(xué)生提供個(gè)別化指導(dǎo)，較好地提升了課堂教學(xué)的有效性；其次，課間是學(xué)生放松身心、活動(dòng)筋骨的好時(shí)機(jī)，學(xué)校堅(jiān)持開(kāi)展“陽(yáng)光健身跑”活動(dòng)，每天下午三點(diǎn)半，全校學(xué)生都來(lái)到操場(chǎng)跑步，高年級(jí)學(xué)生每天跑步超過(guò)1000米，低年級(jí)學(xué)生大約600米。為方便教師觀察不同體質(zhì)學(xué)生在跑步過(guò)程中的心率表現(xiàn)以及時(shí)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)量調(diào)整，部分學(xué)生會(huì)佩戴智能手環(huán)幫助監(jiān)測(cè)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度；再次，學(xué)校課間10分鐘也實(shí)現(xiàn)了碎片時(shí)間的高效利用，很多學(xué)生會(huì)選擇在課間到操場(chǎng)與智慧屏互動(dòng)，方便、有趣、互動(dòng)性強(qiáng)的數(shù)字化設(shè)備提高了學(xué)生運(yùn)動(dòng)的頻次和有效性；最后，課后服務(wù)時(shí)段是學(xué)生開(kāi)展專項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)或加強(qiáng)體能訓(xùn)練的好時(shí)機(jī)，學(xué)生可以選擇喜歡的體能練習(xí)項(xiàng)目如瑜伽、舞蹈、力量訓(xùn)練等，AI助手不僅可以提供個(gè)性化訓(xùn)練指導(dǎo)和實(shí)時(shí)反饋，還能根據(jù)學(xué)生的進(jìn)步情況動(dòng)態(tài)調(diào)整訓(xùn)練計(jì)劃，確保鍛煉的持續(xù)性和有效性，讓學(xué)生足不出校也能享受到專業(yè)的訓(xùn)練指導(dǎo)。

（三）創(chuàng)設(shè)各種賽事，提升活動(dòng)興趣

學(xué)校每年定期開(kāi)展并承辦市、區(qū)、校各項(xiàng)體育賽事，意在讓學(xué)生放下沉重的書(shū)包來(lái)到寬敞的操場(chǎng)，在學(xué)習(xí)之余享受一場(chǎng)場(chǎng)充滿趣味與挑戰(zhàn)的體育嘉年華。在常規(guī)的體育節(jié)上，我們給跳繩、乒乓球、羽毛球、籃球等一些常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目賦予新規(guī)則，讓這些運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目成為了有趣的挑戰(zhàn)游戲。此外，學(xué)校還設(shè)計(jì)了將體育運(yùn)動(dòng)與國(guó)防體驗(yàn)相結(jié)合的賽事活動(dòng)，如在“無(wú)線電測(cè)向”比賽中，專業(yè)教師將信號(hào)源隱秘地分散在草坪和花壇中間，學(xué)生領(lǐng)取無(wú)線電探測(cè)器后根據(jù)耳中“偵測(cè)”到的“滴滴”聲尋找信號(hào)源，享受探秘的樂(lè)趣；而“光電射擊”與傳統(tǒng)射擊比賽不同，對(duì)場(chǎng)地沒(méi)有要求，學(xué)生手握電子槍，通過(guò)發(fā)射激光射向靶子，大大提升了學(xué)生參與射擊游戲的機(jī)會(huì)和熱情。

為了保護(hù)和激發(fā)學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)的興趣，學(xué)校給每位一年級(jí)新生贈(zèng)送一份運(yùn)動(dòng)小禮物—一根短繩，綠、紅、藍(lán)、橙、紫五種顏色的短繩分別對(duì)應(yīng)能手、高手、健將、大師和超人五個(gè)不同水平，學(xué)生可以通過(guò)跳繩技能測(cè)試晉升等級(jí)，從而兌換不同顏色的短繩，這讓學(xué)生對(duì)跳繩的興趣高漲，紛紛自主練習(xí)起來(lái)。同樣，廣播體操也可以有校園定制版，以學(xué)校名稱命名的“JECAS舞”是體育與舞蹈的融合，具有很強(qiáng)的藝術(shù)性和社會(huì)性，深受學(xué)生歡迎。當(dāng)學(xué)生在小區(qū)、公園以及上海地標(biāo)處自主練習(xí)學(xué)校自編的校園操時(shí)，他們已成為健康生活方式的傳播者；當(dāng)由爸爸們組建的足球“父聯(lián)隊(duì)”與孩子們共同奔跑時(shí)，運(yùn)動(dòng)成為了代際情感交流的紐帶，運(yùn)動(dòng)場(chǎng)域也從學(xué)校延伸至家校協(xié)同、拓展至多維的社會(huì)空間。

近年來(lái)，靜教院附校在學(xué)校體育高質(zhì)量發(fā)展的道路上不斷探索，取得了顯著成效。學(xué)校體育團(tuán)隊(duì)和學(xué)生個(gè)人在市區(qū)各類體育賽事中獲得不俗成績(jī)，每年中考長(zhǎng)跑項(xiàng)目得分率全區(qū)最高，學(xué)生近視率低于上海市平均水平20個(gè)百分點(diǎn)，肥胖超重率在全區(qū)處于較低水平。體育組教師團(tuán)隊(duì)參與了新教材、新教參的編寫(xiě)及實(shí)驗(yàn)工作，主持或參與國(guó)家級(jí)和市、區(qū)級(jí)課題13項(xiàng)，全校師生在體育健身、以體育人的實(shí)踐中共同成長(zhǎng)與進(jìn)步。面向未來(lái)，靜教院附校將持續(xù)堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想和“為了每一個(gè)學(xué)生終身發(fā)展”的核心理念，以更高的站位、更寬的視野、更實(shí)的舉措助力年輕一代在運(yùn)動(dòng)中茁壯成長(zhǎng)。

（倪繼明 何華 作者單位系上海市靜安區(qū)教育學(xué)院附屬學(xué)校）

《人民教育》2025年第7期