中國(guó)教育報(bào)-中國(guó)教育新聞網(wǎng)訊（記者 焦以璇）“同學(xué)們，這個(gè)動(dòng)作一定要注意手臂伸直，感受腹部的發(fā)力?！薄斑@個(gè)動(dòng)作做完幾組后如果大家感覺(jué)到大腿酸痛，那么發(fā)力就是正確的！”近日，在中國(guó)石油大學(xué)（北京）的校園里，2008年體操奧運(yùn)冠軍、“吊環(huán)王子”陳一冰正在耐心指導(dǎo)青年學(xué)生們完成減脂操動(dòng)作。這是學(xué)校今年舉辦的第9場(chǎng)校級(jí)體育活動(dòng)，邀請(qǐng)奧運(yùn)冠軍陳一冰親身講述賽場(chǎng)背后的故事，推動(dòng)奧運(yùn)精神深度融入校園文化，在營(yíng)造濃厚校園體育氛圍的同時(shí)，激發(fā)青年學(xué)生的拼搏斗志，促進(jìn)其德智體美勞全面發(fā)展。

活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)

據(jù)介紹，此次活動(dòng)正是由中石大（北京）共青團(tuán)組織發(fā)起的特色品牌體育活動(dòng)“多巴胺計(jì)劃”的具體活動(dòng)之一，該計(jì)劃旨在通過(guò)舉辦豐富多彩的戶外體育運(yùn)動(dòng)，讓青年學(xué)生接觸更多體育項(xiàng)目，感受運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)。本年度打造的“每天運(yùn)動(dòng)一小時(shí)”系列活動(dòng)作為其中的一個(gè)專(zhuān)項(xiàng)，重點(diǎn)聚焦學(xué)生身體素質(zhì)的提升與運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的養(yǎng)成。截至目前，已通過(guò)3個(gè)責(zé)任部門(mén)、12個(gè)院系、25個(gè)體育類(lèi)學(xué)生社團(tuán)面向全校開(kāi)展174場(chǎng)體育活動(dòng)，覆蓋師生超6000人次。

在開(kāi)展“每天運(yùn)動(dòng)一小時(shí)”系列體育活動(dòng)的過(guò)程中，學(xué)校注重思政教育元素的挖掘。邀請(qǐng)奧運(yùn)冠軍、亞洲紀(jì)錄保持者等專(zhuān)業(yè)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)入校園講述體育為國(guó)爭(zhēng)光的體育勵(lì)志故事，傳承弘揚(yáng)體育精神、奧運(yùn)精神。

同時(shí)，學(xué)校在活動(dòng)設(shè)計(jì)過(guò)程中注重分層分類(lèi)，針對(duì)不同運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)的學(xué)生設(shè)置大眾運(yùn)動(dòng)、進(jìn)階訓(xùn)練、體測(cè)專(zhuān)項(xiàng)、團(tuán)體競(jìng)技、趣味比拼等多樣的體育活動(dòng)形式。

“每天運(yùn)動(dòng)一小時(shí)”系列活動(dòng)還圍繞心理健康方面開(kāi)設(shè)了團(tuán)體素質(zhì)拓展運(yùn)動(dòng)，引導(dǎo)青年學(xué)生通過(guò)參與團(tuán)體體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)自信心，培養(yǎng)積極樂(lè)觀、堅(jiān)韌不拔的人生態(tài)度，同時(shí)提升社交能力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。

據(jù)悉，“多巴胺計(jì)劃——每天運(yùn)動(dòng)一小時(shí)”系列活動(dòng)自3月發(fā)起以來(lái)，廣受師生好評(píng)，目前已形成學(xué)校品牌拉動(dòng)、各職能部門(mén)和學(xué)院廣泛推動(dòng)、學(xué)校團(tuán)員和青年踴躍報(bào)名參與的生動(dòng)局面。